軽い腰痛


昨日位から少し腰が痛いです(^^;;

原因はわかっているのですが、



こいつらです(ノ∀`笑))

これを両手に抱えて屈伸運動してたん

ですが、どうやら腰にも少し負担が

かかっていたようです(^^;;

やっぱり腰に負担がかかりそうなのは

コルセットとか巻いてからやらないと

あきませんね(^^;;

どんな事でもちょっとした油断から

大きな怪我をする事がありますので

寝る時以外は気を抜いたらあかんなぁ

ーって改めて思いました(^^)

おっさんパワー全開で今日も行きたい

と思います!!

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出張ホスト エテルナ 代表

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