2017/03/07 トレーニング^ ^ おはようございます^ ^今日は筋トレの先生とこでトレーニングをする予定でしたが寝不足で過労してますので急きょメニューを変化してもらってチャリンコをコギコギしてました(o^^o)頑張って20キロ漕ぎました笑 近々友人とゴルフに行く予定なので下半身の強化に少しは役に立った気がします(o^^o)今日は早めに休みたいと思います(o^^o)ではでは